# FradSer on Twitter - 非特别针对covid-19的病毒性感冒指南 (Highlights)  ## Metadata **Review**:: [readwise.io](https://readwise.io/bookreview/21822331) **Source**:: #from/readwise **Zettel**:: #zettel/fleeting **Status**:: #x **Authors**:: [[FradSer on Twitter]] **Full Title**:: 非特别针对covid-19的病毒性感冒指南 **Category**:: #tweets #readwise/tweets **Category Icon**:: 🐦 **URL**:: [twitter.com](https://twitter.com/FradSer/status/1602180954700754944) **Host**:: [[twitter.com]] **Highlighted**:: [[2022-12-13]] **Created**:: [[2022-12-15]] ## Highlights - 非特别针对COVID-19的病毒性感冒指南，来源我最近几年的总结和医生亲属的建议： 1. 最重要：家里常备达菲（磷酸奥司他韦胶囊）75mg，10粒装一般是250 CNY左右。如果在流感高发季节感觉有轻微症状，我一般是头疼和喉咙不舒服，即可开始服用，一天两次，早睡早起，大概率可以避免。 1/n ([View Tweet](https://twitter.com/FradSer/status/1602180954700754944)) ^431770392 - 2. 如果有小孩可以常备可威（磷酸奥司他韦颗粒），有15mg和25mg的规格，按照体重决定用量。成人如果不好买达菲，可威也行，吃够剂量即可，但是性价比不高。因为我没有小孩，可威主要是备用的。最近一次备药来看，达菲发货还快一些。 2/n ([View Tweet](https://twitter.com/FradSer/status/1602182166451920896)) ^431770393 - 3. 重要：999感冒灵颗粒。作为中医黑，999感冒灵虽然是复方药，但是主要成分是乙氨基酚和咖啡因，中药成分几乎可以说是用来调味也不过分。属于万能药，可以和奥司他韦一起服用，用于缓解症状。我一般前几天会一次性喝两包，当糖水喝，加上几杯热水。睡前喝不喝看自己对咖啡的耐受性自行决定。 3/n ([View Tweet](https://twitter.com/FradSer/status/1602184338434564098)) ^431770394 - 4. 补充维他命，因为我没有吃维他命片的习惯，而且吃水果太麻烦，所以在有些不舒服的时候会去买农夫山泉的维他命水，即补水也补充维他命，胃口不好的时候也能喝得下去。一般来说，各种10块以内一瓶的维生素复合B/C片是更好的选择。即使没有症状也建议多补充维生素。 4/n ([View Tweet](https://twitter.com/FradSer/status/1602186941738455040)) ^431770395 - 5.最后如果真的不幸开始发高烧，可以用 静香 双氯芬酸钠栓。 用法不太方便描述，我没有用过，发烧我会选择喝水然后睡觉，这个是当医生的姐姐推荐的。描述是「消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎，手术后疼痛及各种原因所致的发热。」很有效果，住过院的朋友可能体会过。 5/完 ([View Tweet](https://twitter.com/FradSer/status/1602190150452146176)) ^431770396