# 张奕源Nick - 经历了这次疫情的考验，这些健康、生活、效率习惯值得你长期坚守 (Highlights) ![rw-book-cover|256](https://readwise-assets.s3.amazonaws.com/static/images/article1.be68295a7e40.png) ## Metadata **Cover**:: https://readwise-assets.s3.amazonaws.com/static/images/article1.be68295a7e40.png **Source**:: #from/readwise **Zettel**:: #zettel/fleeting **Status**:: #x **Authors**:: [[张奕源Nick]] **Full Title**:: 经历了这次疫情的考验，这些健康、生活、效率习惯值得你长期坚守 **Category**:: #articles #readwise/articles **Category Icon**:: 📰 **Document Tags**:: #covid-19 #family #health #life **URL**:: [sspai.com](https://sspai.com/post/58811) **Host**:: [[sspai.com]] **Highlighted**:: [[2020-02-12]] **Created**:: [[2022-09-26]] ## Highlights - 手边常备的健康仪器和药物 - 消炎药和抗生素不可混用，抗生素更不可滥用。两者之区别请见 [这篇文章](https://dxy.com/column/2269) 和 [这篇文章](https://dxy.com/column/23368)； - 家庭常备、没事儿就翻翻、用药之前先查一下、不要听爸爸妈妈姑姑二大爷老中医建议而是先看一看它的健康资讯来源：[丁香医生](https://dxy.com/)、[腾讯医典](https://baike.qq.com/) 和 [默沙东诊疗手册](https://www.msdmanuals.com/)，三者均有独立 App。 - 我最常用的两款电子产品清洁装备是 [iKlear 的清洁套装](https://item.jd.com/57767508229.html) 和 [AM 的清洁套装](https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-18497266172.22.20cb6875ILUvEK&id=588092227242)。 - 我推荐每个人都买一个紫外线消毒灯，平时放在**没人的房间**开上半个小时，杀毒效果极佳。